Hoe gaat het met je?

Wie geht’s? How are you? Comment ça va? Cómo estás?

Misschien wel de meest gestelde vraag ter wereld! 

Maar hoe gaat het écht met je? Als er iets niet helemaal lekker gaat, wat heb jij dan nodig? Wat zijn dan de elementen die jouw algehele gezondheid kunnen versterken? Dit is een persoonlijke zoektocht en ik wil je daar graag bij helpen. 

In dit leefstijltraject kijken we naar belangrijke ingrediënten zoals: voeding, beweging, slaap, ontspanning en mindset. Als deze ingrediënten in balans zijn, zit je zelf lekkerder in je vel en kunnen er veel (welvaarts) ziektes voorkomen worden. 

Mijn bedoeling is om jou weer de regie in handen te geven over jouw welzijn en gezondheid. Of je nu wilt afvallen, beter wilt kunnen ontspannen, gezonder wilt eten, meer wilt bewegen...

Samen maken we een plan waarin jij je doelen bepaalt en welke stappen voor jou haalbaar zijn om een zo mooi mogelijk resultaat te bereiken. 

Lees op de pagina “Start” hoe we dit kunnen gaan doen.

© Maaike Wierda 2021 www.leefstijlpraktijkwaterland.nl