Wil jij gezonder eten, maar weet je niet hoe?
Vind je het lastig om in beweging te komen?
Vind je geen rust, sta jij voor je gevoel altijd AAN?
Zitten jouw beperkende gedachten jou in de weg?
Bewustwording
Jouw gezondheid, op welk vlak dan ook, begint altijd met bewustwording. Ik begeleid jou in het helder krijgen van jouw patronen. We kijken wat er voor jou nodig is en stellen een plan op dat bij jou past en haalbaar is.
Holistisch
Lichaam en geest zijn een! Alles in jou is met elkaar verbonden en werkt samen. Vandaar dat we in elk leefstijltraject kijken naar het complete plaatje. Dus naar je voeding, je beweging, je slaap en rust, je mindset, eventuele aandoeningen en/of medicijngebruik. Zo kan ik je indien nodig doorverwijzen, zodat jij de beste hulp krijgt.